Здравствуйте, любитель физической культуры и спорта!.

Физическая культура

Ростов Великий

Перечень статей (главная)

Оглавление




























Физическая культура



Лечебная физкультура

Автор - Гусев К.Б.

Лечебная физкультура

Лечебная физкультура (ЛФК) – это один из методов лечения, состоящий в применении физических упражнений и естественных факторов природы к больному человеку с целью лечения и профилактики заболеваний. Составной частью Лечебной физической культуры являются легкие, доступные, простые упражнения (механотерапия), легкий и простой труд (трудотерапия), а также лечебный массаж.

В ЛФК, как правило, применяются различные не сложные, наиболее естественные физические упражнения. Например, гимнастика из наиболее простых и доступных больным упражнений, спортивно-прикладные упражнения, такие как пешеходные и лыжные прогулки, плавание, легкая гребля, туризм и другие. В лечебной физической культуре применяются также различные игры, как простые подвижные, так и легкие спортивные, например, городки, бадминтон, волейбол, облегченный футбол или баскетбол. Для улучшения не только функций подвижности, но и эмоциональности хорошее применение в ЛФК нашли различные веселые эстафеты, настольные игры (теннис, бильярд, новус и другие).

ЛФК является методом общей, неспецифической активной, функциональной терапии, а каждое физическое упражнение — неспецифическим раздражителем. Характерная особенность ЛФК — это довольно строгая дозированная физическая тренировка больных. В лечебных учреждениях (больница, поликлиника и других) процедуры ЛФК осуществляют индивидуально и по группам, если имеет место однородность восстановительных процедур и заболеваний. Показания к ЛФК чаще всего совпадают с началом выздоровления больного, преимущественно при хронических заболеваниях. Лечебную физическую культуру целесообразно применять для больных, длительно находящихся на постельном режиме, у которых имеет место физическое ослабление, либо в процессе лечения понизился физический тонус, либо общий, либо отдельных групп мышц. Использование ЛФК при заболеваниях у детей оправдано необходимостью физического развития растущего организма ребёнка, необходимостью в движениях для правильного развития. У лиц пожилого возраста Лечебная физическая культура в первую очередь поддерживает и развивает функцию основных систем организма и предупреждает преждевременное старение. ЛФК играет важную роль не только для поддержания, лечения и развития опорно-двигательного аппарата, дыхательной и сердечнососудистой систем, но и при лечении внутренних болезней, а также при заболеваниях нервной системы. ЛФК хорошо используется при лечении после различных травм и заболеваниях опорно-двигательного аппарата, а также в хирургии (грудной, брюшной, реконструктивной, нейрохирургии и других).

Лечебная физическая культура в своем развитии имеет достаточно длительную историю. По сути, ею пользовались еще Древние греки и Римляне, правда свои, используемые для более быстрого восстановления после разного рода травм и ранений они не называли ЛФК, но от этого суть тех древних упражнений не меняется. Сегодня уже на основе современных физиологических и клинических концепций разработаны теоретические основы Лечебной физической культуры, систематизированы физические упражнения и определены методические положения к их использованию. Обоснованы и применяются различные частные методики ЛФК при многих заболеваниях и травмах.

В наше время, по своей сути, борьба при помощи различных упражнений с ожирением – это тоже часть ЛФК, так как ожирение – это заболевание, а избыточный вес зачастую не только мешает нормально передвигаться, или хорошо выглядеть, но попросту способен вызвать и ряд реальных заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечнососудистой системы и другие.

Удачных Вам занятий физической культурой и спортом!




Картинки

Яндекс.Погода






Перечень статей (главная)



Физическая культура © 2021 - Зарядка, тренировка, фитнес, ушу, йога... Почта   ab1100678@yandex.ru